banner-top-frezzi
VTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM BannersVTEM Banners

Trẻ biếng ăn nên làm gì?

Hiện nay, tình trạng trẻ lười ăn, trẻ biếng ăn diễn ra khá phổ biến. Vậy phải làm gì khi trẻ biếng ăn là câu hỏi được quan tâm nhiều nhất hiện nay trên các diễn đàn, các trang mạng về sức khỏe và dinh dưỡng của trẻ.

Cho bé ăn khi đói

Các mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn trở nên hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết ra enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn ở trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi các bé cảm thấy vừa đủ, các bà mẹ không nên cố gắng ép trẻ ăn thêm.

10-dieu-cam-ky-khi-pha-sua-cho-con-kienthuc9_oduv

Thêm vào đó, để hỗ trợ cho việc này, các mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, mỗi bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phân biệt được 2 cảm giác giữa no và đói.

Luyện cho bé ăn uống khoa học

Không chỉ sử dụng sữa cho trẻ biếng ăn cũng như một số thực phẩm kích thích bé ăn nhiều hơn mà một số thói quen ăn uống khoa học các mẹ có thể tập cho bé, đơn giản như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính + 2 bữa phụ.

Có nên cho trẻ sơ sinh uống sữa non ?

Các mẹ không cho bé ăn vặt trước các bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, các mẹ cũng cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc đang cho bé ăn. Vì sau này các bé có thể chỉ ăn khi được xem ti vi mà thôi.

Cải thiện vị giác cho trẻ

Các khoáng chất cần thiết như Kẽm, các Vitamin nhóm B và Lysine là các vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn ở trẻ , khiến bé thấy ngon miệng hơn. Các mẹ có thể bổ sung loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Một trong những dòng sữa cho trẻ biếng ăn mà các mẹ nên quan tâm đó là các sản phẩm sữa non– sản phẩm hàng đầu trong việc giúp hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

2

Ngoài sử dụng sữa cho trẻ biếng ăn, các mẹ nên quan tâm hơn đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt cũng là cách để bé hào hứng hơn với món ăn.

Cho bé ăn trong không khí thoải mái

Các mẹ cố gắng tạo ra không khí ăn uống vui vẻ cho các bé như một câu chuyện hoặc các trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu các bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc. Không những thế, các mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong khi ăn, điều đó sẽ khiến bé có cảm giác sợ khi ăn.

c826879d-8c99-457f-81ef-6a574cdc7d2f

Việc ăn cùng với gia đình là một cách hay để các bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác trong nhà vừa tạo cho các bé không khí ăn uống thoải mái nhất. Từng thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền đến bé. Các bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa của mình để gắp món mà bé thích.

Với câu hỏi “Trẻ biếng ăn nên làm gì?” mà chúng tôi đã chia sẻ những thông tin ở trên ắt hẳn đã giúp ích rất nhiều cho những phụ huynh đang băn khoăn không biết nên làm gì để giúp bé nhà mình thoát khỏi tình trạng trên. Chúc các phụ huynh chăm con lớn nhanh và khỏe mạnh!

Goodhealth

Nguồn: http://goodhealth.com.vn/tre-bieng-nen-lam-gi/

Share

Older news items:

20150827110756-dathongbao

twitter

CÔNG TY TNHH FANSI - Địa chỉ: Số 17 Phạm Hồng Thái, Phường Trúc Bạch, quận Ba Đình, TP Hà Nội - Điện thoại: 04 3795 5118
Số ĐKKD: 0105881683, Ngày cấp: 11-5-2012. Nơi cấp: Phòng đăng ký kinh doanh, Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội